Το ghosting αποτελεί μια αυξανόμενη τάση στον κόσμο των σύγχρονων σχέσεων, προκαλώντας επίπονα συναισθήματα στα άτομα που το υφίστανται, ενέχοντας ακόμη και κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών ψυχώσεων.
Το ghosting είναι η απότομη διακοπή της επικοινωνίας με κάποιον χωρίς εξήγηση μεταξύ ατόμων που έχουν ερωτικό δεσμό ή φιλικές και εργασιακές σχέσεις.
Οι άνθρωποι αντιδρούν στο ghosting με πολλούς τρόπους, από αδιαφορία έως βαθιά προδοσία, ενώ ορισμένοι πιστεύουν ότι το ghosting είναι άρρηκτα συνυφασμένο με τη σύγχρονη ηλεκτρονική επικοινωνία και ότι η πρακτική αυτή είναι ένας τρόπος να αντιμετωπιστεί η «κούραση» που μπορεί να συνοδεύει τα ραντεβού και την αμηχανία ενός χωρισμού.
Ο όρος «ghosting» χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά στα τέλη της δεκαετίας του 2000, αλλά έχει γίνει όλο και πιο διαδεδομένος τα τελευταία χρόνια, ιδιαίτερα μετά την έκρηξη χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης.
Σύμφωνα με μελέτες, αν και είναι δύσκολο να προσδιοριστεί ακριβώς πόσοι άνθρωποι έχουν υποστεί ghosting, εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως, ηλικίας 18-34 ετών, έχουν χάσει τουλάχιστον μια φορά κατ’ αυτόν τον τρόπο άτομο με το οποίο συνδέονταν ερωτικά ή φιλικά.
Γιατί, λοιπόν, το ghosting είναι ένας τόσο δημοφιλής τρόπος για να τερματιστεί μια σχέση;
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι ευκολότερο από το να χωρίσουν πραγματικά με κάποιον. Με το ghosting αποφεύγεται η αμηχανία ενός χωρισμού πρόσωπο με πρόσωπο και επιτρέπει σε κάποιον να αποφύγει να εξηγήσει τους λόγους για τους οποίους τερμάτισε τη σχέση.
Για το άτομο, όμως, που υφίσταται το «ghosting», πρόκειται για μια επώδυνη εμπειρία που αφήνει αναπάντητα ερωτήματα και το αίσθημα της σύγχυσης, της απόρριψης, ακόμη και της ντροπής, γιατί τους είναι δύσκολο να καταλάβουν τον λόγο που κάποιος εξαφανίζεται χωρίς εξηγήσεις.
Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε το «ghosting»
Το πρώτο βήμα είναι να δώσετε χρόνο στον εαυτό σας να επεξεργαστεί αυτό που συνέβη, καθώς είναι φυσικό να νιώθετε πληγωμένοι και μπερδεμένοι. Μόλις δώσετε στον εαυτό σας χρόνο να το επεξεργαστεί, το επόμενο βήμα είναι να επικοινωνήσετε με το άτομο που σας έκανε ghosting.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν οφείλετε σε κανέναν εξηγήσεις, αλλά μπορεί να είναι χρήσιμο να μάθετε γιατί επέλεξε να σας εξαφανιστεί. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα την κατάσταση και μπορεί ακόμη και να σας βοηθήσει να προχωρήσετε παρακάτω.
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΧΟΛΙΟΥ