Ισχυρό κύμα καύσωνα έρχεται τις επόμενες ημέρες με το θερμόμετρο να αναμένεται να ξεπεράσει τους 40 βαθμούς Κελσίου.
Τις δύσκολες λοιπόν ημέρες αυτές, τα κλιματιστικά αναμένεται να πάρουν φωτιά, καθώς η κυκλοφορία στους δρόμους θα είναι δύσκολη, ιδιαίτερα για όσους βρίσκονται στα μεγάλα αστικά κέντρα.
Ποια θερμοκρασία όμως είναι η ιδανική για το κλιματιστικό μέσα στο σπίτι;
Ο καθηγητής Πνευμονολογίας και Εντατικής Θεραπείας, Θεόδωρος Βασιλακόπουλος, μιλώντας στον ΣΚΑΪ, έδωσε συμβουλές στους πολίτες για τις δύσκολες αυτές ημέρες.
«Εάν είμαστε υποχρεωμένοι να βγούμε έξω θα πρέπει να το κάνουμε φορώντας καπέλο και αντηλιακό με μεγάλο δείκτη προστασίας, έτσι ώστε να μειωθεί κατά κάποιο τρόπο η επίδραση του ήλιου και της ζέστης στον οργανισμό», είπε ο καθηγητής Πνευμονολογίας ενόψει του επερχόμενου καύσωνα.
Έπειτα, συμβούλευσε τους πολίτες να καταναλώνουν πολλά υγρά:
«Πρέπει να πίνουμε συχνά νερά και γενικώς υγρά ώστε να αναπληρώνουμε τα υγρά που χάνουμε λόγω της εφίδρωσης, του ιδρώτα που πηγαίνει μαζί με τις υψηλές θερμοκρασίες».
Ο κ. Βασιλακόπουλος πρότεινε το κλιματιστικό να παραμένει στους 22-24 βαθμούς και όχι να κατεβαίνει πιο χαμηλά, καθώς, όπως είπε, η διαφορά με τη θερμοκρασία έξω είναι έτσι κι αλλιώς μεγάλη.
«Εάν έχουμε κλιματισμό είναι πάρα πολύ καλό να τον χρησιμοποιούμε. Δεν είναι ανάγκη να το βάλουμε στους 18 ή 19 βαθμούς. Ούτως ή άλλως αν βγούμε έξω η διαφορά της θερμοκρασίας θα είναι τεράστια, μία θερμοκρασία 22, 23, 24 βαθμών είναι πάρα πολύ εντάξει», είπε.
«Εάν δεν έχουμε κλιματιστικά ένας ανεμιστήρας και συχνά ντους με δροσερό νεράκι μπορούν κάλλιστα να μειώσουν τις συνέπειες.
Μεταξύ άλλων, συμβούλευσε τους ανθρώπους εν μέσω καύσωνα να επιλέγουν μικρά γεύματα, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά και να περιοριστεί το βαρύ φαγητό», ανέφερε.
Ο κ. Βασιλακόπουλος κάλεσε τους πολίτες με καρδιολογικά και αναπνευστικά προβλήματα να επικοινωνήσουν με τον γιατρό τους ώστε να συζητήσουν εάν η αγωγή τους χρειάζεται κάποια τροποποίηση.
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΧΟΛΙΟΥ